Mag. Susanne Gradwohl

Ich gehe auf deine individuelle Situation ein und habe dazu unterschiedliche Methoden mit erprobten Ansatzpunkten.

Alle haben zum Ziel, entspannt und ausgeglichen zu sein, die Körperwahrnehmung zu stärken und zu verbessern,
das „Loslassen“ zu erleichtern und ganzheitlich den Körper, Seele und Geist anzusprechen, das Wohlbefinden zu steigern,
neue Perspektiven und Sichtweisen zu gewinnen.

Um dich auf diesem Weg zu begleiten, biete ich:

Klangmassage (Humanenergetik)
Cranio-sacrale Körperarbeit kombiniert mit Kinesiologie (Humanenergetik)
BALLance ® - Übungen

Diese Arbeit stärkt das Gesunde. Sie ist nicht in erster Linie symptombezogen.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung,
eignet sich jedoch optimal als Ergänzung zu jeder gängigen Behandlungsform.

Klangmassage arbeitet auf der feinstofflichen Ebene.

Klang ist etwas, das praktisch immer um uns ist. Alte Erkenntnisse zu Klängen und Klangmassage
hat Peter Hess erforscht, weiterentwickelt und an die Bedürfnisse unserer Zeit angepasst.

Peter Hess: „Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen.
Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“

Die Klangschalen werden bei der Klangmassage entweder auf den Körper gestellt oder daneben hingestellt
oder über den Körper gehalten und sanft angeschlagen. Die Schwingungen und Vibrationen breiten sich aus und
"rütteln" ganz sanft auf, dadurch können sich verfestigte Strukturen lösen und entspannen. Es werden mehrere Sinne
gleichzeitig dabei angesprochen.

Die zart vibrierende Klangschale wirkt entspannend, hilft gegen Stress und beugt dem auch vor, fördert die Selbstwahrnehmung, stärkt das Gesunde.

Cranial Fluid Dynamics (CFD) ist eine feinstoffliche Arbeit und verbindet Elemente der Cranio-sacralen Körperarbeit mit Elementen der ontologischen
Kinesiologie. Die Methode wurde vom englischen Osteopathen Solihin Thom entwickelt.

Cranio-sacrale Körperarbeit ist wie „hören mit den Händen“. Unseren ganzen Körper - beginnend am Schädel (=Cranium)
bis zum Kreuzbein (=Sacrum), und weiter zu den Füßen durchfließt ein cranio-sacraler Rhythmus (Pulsation).
Unser Körper speichert Erinnerungen ab, egal ob sie von mechanischen, wie z.B. einem Unfall, oder von psychischen Einwirkungen stammen.
Dies merken wir meistens durch verschiedenartige Symptome und Beschwerden.

CFD bietet hierfür eine sanfte Art der manuellen Körperarbeit. Ich als Praktikerin arbeite mit meinen dafür ausgebildeten und geschulten Händen.
Dazu nutze ich die körpereigene Schwingung - die cranio-sacrale Pulsation.

In Verbindung mit ontologischer Kinesiologie ist es möglich, dass sich die Geschichte hinter den Symptomen zeigt, es wird aber nicht nach einer Ursache gesucht.

Ich nehme wahr - „höre mit den Händen zu“, begleite den Körper also, die anstehende Entwicklung kann geschehen und eine Neu-Ausrichtung kann erfolgen.
Hierbei geht es nicht darum, das Problem zu bekämpfen, sondern in Kontakt zu sein, wahrzunehmen in absichtsloser Präsenz und Achtsamkeit, um sich dem
Lebensfluss anzuvertrauen.

Wir gehen davon aus, dass sich so der bestmögliche Nutzen von selbst zeigt.

Aus der Kinesiologie werden der Muskeltest und Mudras verwendet, um damit zu bestätigen, welche Lebenskraft
im momentanen Prozess Bedeutung hat. Ontologisch bedeutet hier: zulassen und sein lassen.

Cranial Fluid Dynamics wirkt auf verschiedenen Ebenen. Das körperliche, seelische und geistige Wohlbefinden
kann gesteigert werden, Lebensenergie kann wieder harmonisiert werden.

„BALLance ® - Dr. Tanja Kühne“-Methode

Hier wird auf der körperlichen Ebene angesetzt.
Viele Beschwerden lassen sich auf Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule zurückführen.
Wir sitzen viel und sind lange in der gleichen Stellung, meist vorgebeugt, am Computer, an einem Tisch, an einer Werkbank.

Bei dieser Methode geht es darum, Entspannung der Muskeln und Faszien zu bewirken und die Bandscheiben zu entlasten.
Dazu leite ich Übungen an auf und mit den BALLance ®-Bällen. Es sind einfache Übungen, die meist am Boden ausgeführt werden.

Ein gutes Anwendungsbeispiel ist für mich Gartenarbeit: Da sind wir oft und über längere Zeit in gebückter Haltung und bemerken erst nachher,
dass der Rücken schmerzt und wir uns gar nicht mehr ganz aufrichten können. Dann sind diese Übungen eine Wohltat!
Sie können uns in kurzer Zeit dazu verhelfen, wieder gerade und schmerzfrei zu werden.

Die Übungen sind einfach durchzuführen, wirken schnell, sind sehr effektiv – und sind auch zur Prophylaxe gut geeignet!
Ein paar Minuten reichen aus. Was will man mehr?

Das ist dein aktiver Part, um zu Entspannung zu kommen.

=> Melde dich bei mir, um sie zu lernen und um davon zu profitieren. - Dein Rücken wird es dir danken.

Du kannst immer wieder mit mir gemeinsam die Übungen machen. Im Sinne der Selbstermächtigung kannst du die BALLance ®-Bälle auch erwerben,
um die Übungen jederzeit selbstständig machen zu können.

Die Sitzungen finden angezogen, am besten in bequemer Kleidung statt, ohne Schuhe.
Entweder auf der Massageliege oder auf einer Matte am Boden.

Beim ersten Termin lege ich besonderen Wert auf ein Einstiegsgespräch, um zu verdeutlichen was passieren wird und worauf
man sich konzentrieren soll. Außerdem möchte ich Fragen beantworten, um die anschließende Sitzung angenehm zu gestalten.
Am Ende folgt ein kurzes Reflektieren, um die Sitzung gut abzuschließen.

Erster Termin: 75 min. Euro 70,-
Jeder weitere Termin: 60 min. Euro 70,-
Bei BALLance: Option Kurz-Sitzung zu 30 min. á Euro 35,-

Ich halte mir für dich die reservierte Zeit frei. Falls du zu dem vereinbarten Termin nicht kannst, sag bitte bis 24 Stunden vorher ab,
ansonsten behalte ich es mir vor, dir die Einheit in Rechnung zu stellen.

"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt." (Ernst Ferstl)

Foto Susanne
Mag. Susanne Gradwohl

Ich lebe in Wien und im südlichen Niederösterreich, ich bin verheiratet und habe eine Tochter.
Ich habe nach dem Betriebswirtschaftsstudium viele Jahre im Rechnungswesen und Controlling im
Non-Profit-Bereich gearbeitet.
Nach einer Umorientierungsphase arbeite ich jetzt direkt im Kontakt mit Menschen.

Ich habe mich dabei für die Peter Hess®-Klangmassage,
für Cranial Fluid Dynamics und für die „BALLance ® - Dr. Tanja Kühne“-Methode entschieden. Ich habe dafür jeweils die Qualifikation erworben und bilde mich entsprechend weiter.
Damit kann ich vieles von dem, was mir in meiner Veränderungsphase wichtig wurde, an andere weitergeben.

Was mir wichtig ist und / bzw. was ich versuche zu erreichen:
Wertschätzender Umgang mit Menschen, Tieren und der Umwelt.
Offen sein für Neues, für neue Sichtweisen.
Das Positive suchen in jeder Situation, auch wenn ich es manchmal erst viel später erkenne.
Bewegung.

Herzlich Willkommen